French text follows English | Le texte français suit le texte anglais

Monday, May 4 at 2pm AT | 1pm ET | 12pm CT | 11am MT | 10am PT

Explore practical techniques to help your body and mind relax, reduce stress, and restore balance. This session offers adaptable practices you can use throughout the day to promote calm and resilience.

This session is open to all Sun Life employees. CLICK HERE to learn how you can join!

This session is presented in English only with translated closed captions available.

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Lundi, 4 mai à 14h HA | 13h HE | 12h HC | 11h HR | 10h HP

Découvrez des techniques pratiques pour aider votre corps et votre esprit à se détendre, à réduire le stress et à retrouver l'équilibre. Cette séance propose des exercices adaptables que vous pouvez pratiquer tout au long de la journée pour favoriser le calme et la résilience.

Cette session est ouverte à tous les associés de Sun Life. CLIQUEZ ICI pour savoir comment vous pouvez participer !

Cette session est présentée en anglais uniquement avec des sous-titres traduits disponibles.