French text follows English | Le texte français suit le texte anglais

Tuesday, May 19 at 2pm AT | 1pm ET | 12pm CT | 11am MT | 10am PT

Kickstart your day with simple, adaptable movement routines that boost energy and focus. This session is designed for all bodies, whether seated or standing, and emphasizes gentle exercises to support morning vitality.

This session is open to all Sun Life employees. CLICK HERE to learn how you can join!

This session is presented in English only with translated closed captions available.

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Mardi, 19 mai à 14h HA | 13h HE | 12h HC | 11h HR | 10h HP

Commencez votre journée avec des exercices simples et adaptables qui stimulent votre énergie et votre concentration. Cette séance est conçue pour tous, que vous soyez assis ou debout, et met l'accent sur des exercices doux pour favoriser votre vitalité matinale.

Cette session est ouverte à tous les associés de Sun Life. CLIQUEZ ICI pour savoir comment vous pouvez participer !

Cette session est présentée en anglais uniquement avec des sous-titres traduits disponibles.