French text follows English | Le texte français suit le texte anglais

Monday, June 8 at 2pm AT | 1pm ET | 12pm CT | 11am MT | 10am PT

Explore how light movement, breathing, or awareness outdoors can refresh both body and mind. Participants will learn simple outdoor practices that can be done in just 10 minutes.

This session is open to all Sun Life employees. CLICK HERE to learn how you can join!

This session is presented in English only with translated closed captions available.

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Lundi, 8 juin à 14h HA | 13h HE | 12h HC | 11h HR | 10h HP

Découvrez comment de légers mouvements, la respiration ou la pleine conscience en plein air peuvent rafraîchir à la fois le corps et l'esprit. Les participants apprendront des exercices simples à pratiquer en plein air qui ne prennent que 10 minutes.

Cette session est ouverte à tous les associés de Sun Life. CLIQUEZ ICI pour savoir comment vous pouvez participer !

Cette session est présentée en anglais uniquement avec des sous-titres traduits disponibles.