French text follows English | Le texte français suit le texte anglais

Monday, July 20 at 2pm AT | 1pm ET | 12pm CT | 11am MT | 10am PT

Explore strategies to better understand hunger, fullness, and portion sizes. This session offers practical tips to support mindful eating habits, helping you feel satisfied while making thoughtful choices.

This session is open to all Sun Life employees. CLICK HERE to learn how you can join!

This session is presented in English only with translated closed captions available.

—--

Lundi, 20 juillet à 14h HA | 13h HE | 12h HC | 11h HR | 10h HP

Découvrez des stratégies pour mieux comprendre la faim, la sensation de satiété et la taille des portions. Cette session propose des conseils pratiques pour adopter des habitudes alimentaires conscientes, qui vous aideront à vous sentir rassasié tout en faisant des choix réfléchis.

Cette session est ouverte à tous les associés de Sun Life. CLIQUEZ ICI pour savoir comment vous pouvez participer !

Cette session est présentée en anglais uniquement avec des sous-titres traduits disponibles.