French text follows English | Le texte français suit le texte anglais

Monday, August 10 at 2pm AT | 1pm ET | 12pm CT | 11am MT | 10am PT

Explore how balance training supports coordination, strength, and injury prevention. This session highlights simple, adaptable drills that can be incorporated into daily routines to improve stability and confidence in movement.

This session is open to all Sun Life employees. CLICK HERE to learn how you can join!

This session is presented in English only with translated closed captions available.

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Lundi, 10 août à 14h HA | 13h HE | 12h HC | 11h HR | 10h HP

Découvrez comment l'entraînement à l'équilibre favorise la coordination, la force et la prévention des blessures. Cette séance met en avant des exercices simples et adaptables qui peuvent être intégrés à votre routine quotidienne afin d'améliorer votre stabilité et votre assurance dans vos mouvements.

Cette session est ouverte à tous les associés de Sun Life. CLIQUEZ ICI pour savoir comment vous pouvez participer !

Cette session est présentée en anglais uniquement avec des sous-titres traduits disponibles.