Build strength and definition in your arms, shoulders, and back with Upper Body Burn. This efficient 10-minute session uses weights to deliver a focused workout that enhances upper-body power, endurance, and stability. _______________________________________ Développez la force et la définition de vos bras, de vos épaules et de votre dos avec Upper Body Burn. Cette séance efficace de 10 minutes utilise des poids pour offrir un entraînement ciblé qui améliore la puissance, l'endurance et la stabilité du haut du corps.
Equipment: Weights, mat Class Length: 10 minutes _________________________________________ Equipement : Poids , tapis Durée du cours : 10 minutes