This is a high intensity interval training for the full body
that will make you sweat and burn calories for up to 48 hours. Each
workout will be different. 
Il s'agit d'un entraînement en intervalles de haute intensité
pour l'ensemble du corps qui vous fera transpirer et brûler des
calories pendant jusqu'à 48 heures. Chaque séance d'entraînement
sera différente.

Session

SWEAT - High Intensity Interval Training

Welcome to our exclusive women's studio in NDG! We specialize in
small group and personalized training, offering a curated strength
and conditioning program led by experienced coaches. Our intimate
setting allows busy women to regain strength and confidence without
the need for hours of workouts or strict diets. Join us for fast,
sustainable improvements in a supportive and empowering
environment, focusing on getting healthier, fitter, and stronger.
It's time to prioritize yourself and feel confident in your own
skin!--------------------------------------
Bienvenue dans notre studio exclusivement dédié aux femmes à NDG
! Nous sommes spécialisées dans l'entraînement en petits groupes et
personnalisé, offrant un programme de renforcement musculaire et de
conditionnement physique et dirigé par des entraîneurs
expérimentés. Notre cadre intime permet aux femmes occupées de
retrouver force et confiance sans avoir besoin de passer des heures
à s'entraîner ou à suivre des régimes alimentaire stricts.
Rejoignez-nous pour des résultats rapides et durables dans un
environnement axé sur une meilleure santé, une meilleure forme
physique et plus de force. Il est temps de vous prioriser et de
vous sentir confiante dans votre propre peau !

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FREE TRIAL SESSION

One Free trial 
ONLY  1 TRIAL PER PERSON
NEW MEBERS ONLY


UNLIMITED

This monthly membership is perfect for the gym rat who wants to surpass herself and has lots of free time to work out. With this auto-renew membership you can work out as many times as you want per month.

ILLIMITÉES

Cet abonnement mensuel est parfait pour l'adepte de sport qui veut se dépasser et qui a beaucoup de temps libre pour s'entraîner. Avec cet abonnement à renouvellement automatique, vous pouvez vous entrainer autant que vous voulez par moi.

The monthly price, including taxes, is $281.68
Le prix mensuel, taxes incluses, est de 281.68$



Unlimited Small Group / Illimitées Entraînement en Groupe

This montly membership is perfect for someone who wants to combine our workout with other type of workouts. With this auto-renew membership you can work out 1 time per week.

Cet abonnement mensuel est parfait pour quelqu'un qui veut combiner notre entraînement avec d'autres types d'entraînement. Avec cet abonnement à renouvellement automatique, vous pouvez vous entraîner 1 fois par semaine.

The monthly price, including taxes, is $109.22
Le prix mensuel, taxes incluses, est de 109.22$



The Dabbler - Once a Week / Une Fois Semaine

This monthly membership is perfect for someone who is ready to make this a habit and can easily maintain it long term. With this auto-renew membership you can work out 3 times per week.

Cet abonnement mensuel est parfait pour quelqu'un qui est prêt à en faire une habitude et qui peut facilement la maintenir à long terme. Avec cet abonnement à renouvellement automatique, vous pouvez vous entraîner 3 fois par semaine.

The monthly price, including taxes, is $235.69
Le prix mensuel, taxes incluses, est de 235.69$

The Trifecta - Three Times a Week / 3 Fois Semaine ( MOST POPULAR)

This monthly membership is perfect for someone who's getting back to working out or has a busy schedule. With this auto-renew membership you can work out 2 times per week.

Cet abonnement  mensuel est parfait pour quelqu'un qui recommence à s'entrainer ou a un horaire occupé. Avec cet abonnement à renouvellement automatique, vous pouvez vous entraîner 2 fois par semaine.

The monthly price, including taxes, is $189.70
Le prix mensuel, taxes incluses, est de 189.70$

The Starter - Twice a Week/ 2 Fois Semaine

10 DOP IN CLASSES CARD

- Can attend any Small Group Session
- Flexible option to drop in whenever you want
- Must reserve in advance
- Latest cancelation 12H advance
-No shows or late cancelation = loose that session
- All sessions must be used within 6 Months 
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10 COURS À LA CARTE

- Accès à toutes les session en petit groupe
- Option flexible pour venir quand vous le souhaitez
- Doit réserver à l'avance
- Dernière annulation 12H à l'avance
-Absence ou annulation tardive = vous perdez la session.
- Toutes les sessions doivent être utilisées dans les 6 mois

The price, including taxes, is $293.18
Le prix taxes incluses, est de 293.18$

Ten Drop in Classes / Dix Cours À La Carte

One visit

- Can attend any Small Group Session
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-No shows or late cancelation = loose that session

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Une visite

- Accès à toutes les session en petit groupe
- Option flexible pour venir quand vous le souhaitez
- Doit réserver à l'avance
- Dernière annulation 12H à l'avance
-Absence ou annulation tardive = vous perdez la session.

The price, including taxes, is $32.19
Le prix taxes incluses, est de 32.19$

SWEAT - High Intensity Interval Training

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