PILATES REFORMER FLOW

About the Class

Pilates Reformer es un entrenamiento de bajo impacto que trabaja todo el cuerpo y se centra en la fuerza del torso, la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación. Implica movimientos precisos utilizando el Reformer y técnicas de respiración para mejorar el bienestar físico y mental y la conciencia.