PILATES REFORMER FLOW (mixto) ***

About the Class

Pilates Reformer es un entrenamiento de bajo impacto que trabaja todo el cuerpo y se centra en la fuerza del torso, la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación. Implica movimientos precisos utilizando el Reformer y técnicas de respiración para mejorar el bienestar físico y mental y la conciencia.  Todo el mes de Febrero los Grupos en Sabado seran MIXTOS (mujeres y hombres), donde puedes tener tu workout date con tu esposo, novio, hijo o mejor amigo! Estas clases estan disponibles unicamente para mienbros con paquete ClassPack Reformer, Drop in o classpass.