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‍ Relaxation Day Yoga with Trinh

Friday, August 15 · 12:10pm ET · 30 minutes
Open to all ages and abilities

Celebrate National Relaxation Day with a calming 30-minute yoga session led by instructor Trinh. This gentle, guided practice is designed to help you slow down, breathe deeply, and ease into the weekend feeling grounded and restored.

Whether you're joining from your desk, your mat, or your living room floor—this session is open to all and welcomes every body.

No experience needed. Just come as you are, and let relaxation lead the way.
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Journée détente Yoga avec Trinh

Vendredi 15 août · 12 h 10 (heure de l'Est) · 30 minutes
Ouvert à tous, quel que soit votre âge ou votre niveau

Célébrez la Journée nationale de la détente avec une séance de yoga apaisante de 30 minutes animée par l'instructrice Trinh. Cette pratique douce et guidée est conçue pour vous aider à ralentir, à respirer profondément et à aborder le week-end en vous sentant ancré et revigoré.

Que vous participiez depuis votre bureau, votre tapis ou le sol de votre salon, cette séance est ouverte à tous et accueille tout le monde.

Aucune expérience n'est requise. Venez simplement tel que vous êtes et laissez la relaxation vous guider.

For this session, please bring a pillow or a cushion, if you have a yoga block, you can bring that too.

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Pour cette séance, veuillez apporter un oreiller ou un coussin. Si vous avez un bloc de yoga, vous pouvez également l'apporter.