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Toronto Dance Salsa
Fit Bellies Express
Fit Bellies Express
$85.00

Détails

Type:
Événement
Période:
Août 9, 2021 - Sep 20, 2021
Nombre de Séances:
6
Durée
Jours de la semaine
Heure
Emplacement
Personnel

Description

The Fit Bellies program was developed to prepare the expectant person for pregnancy, childbirth and new parenthood both physically and emotionally. Each weekly 60-minute class incorporates cardiovascular and muscular conditioning to strengthen key areas affected by physiological changes through pregnancy; essential stretches to reduce common pregnancy discomforts; a relaxation component in preparation for a calm and peaceful birth. 
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Instructions Spéciales :

This is an all levels & stages class. Modifications are made depending on your activity level and current trimester. 

 

 




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