The 12 Days of Fitness

On the first day of fitmas my trainer gave to me...

December 1-12, 2025

From one move to twelve — the ultimate festive fitness countdown

​Get ready for a festive fitness countdown like no other! In The 12 Days of Fitness, you’ll complete a quick workout each day  and just like the song, the moves build as you go. On Day 1 you’ll do one exercise, on Day 2 you’ll do that day’s move plus Day 1’s move, and so on until you’ve built a fun, challenging routine by Day 12. It’s a great way to stay active, have fun, and feel amazing heading into the holidays.

Learn more at 12 Days of Fitmas | Health Hub Canada or email us at fitness@tjxcanada.ca 

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Les 12 jours de remise en forme

Le premier jour de Fitmas, mon entraîneur m'a offert...

Du 1er au 12 décembre 2025

D'un mouvement à douze : le compte à rebours festif ultime pour se remettre en forme

Préparez-vous pour un compte à rebours festif comme aucun autre ! Dans Les 12 jours de remise en forme, vous effectuerez chaque jour une séance d'entraînement rapide  et, tout comme dans la chanson, les mouvements s'intensifient au fur et à mesure. Le premier jour, vous ferez un exercice, le deuxième jour, vous ferez le mouvement du jour plus celui du premier jour, et ainsi de suite jusqu'à ce que vous ayez construit une routine amusante et stimulante au douzième jour. C'est un excellent moyen de rester actif, de s'amuser et de se sentir en pleine forme à l'approche des fêtes.