French text follows English | Le texte français suit le texte anglais

Monday, February 2 at 2pm AT | 1pm ET | 12pm CT | 11am MT | 10am PT

Explore simple mindfulness practices designed to help parents reduce stress, stay present, and bring calm into family life. This session offers practical strategies that can be adapted to any routine, supporting balance for both parents and children.

This session is open to all Optimal by LIVunLtd member. CLICK HERE to learn how you can join!

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Lundi, 2 février à 14h HA | 13h HE | 12h HC | 11h HR | 10h HP

Découvrez des pratiques simples de pleine conscience conçues pour aider les parents à réduire leur stress, à rester présents et à apporter du calme dans leur vie familiale. Cette session propose des stratégies pratiques qui peuvent être adaptées à n'importe quelle routine, favorisant l'équilibre tant pour les parents que pour les enfants.

Cette session est ouverte à tous les associés d'Optimal par LIVunLtd. CLIQUEZ ICI pour savoir comment vous pouvez participer !

Cette session est présentée en anglais uniquement avec des sous-titres traduits disponibles.

This session is presented in English only with translated closed captions available