French text follows English | Le texte français suit le texte anglais

International Day of Yoga – Live Virtual Class
Celebrate, Move, and Breathe with Us

This special live yoga session is in celebration of International Day of Yoga—a global movement honoring the physical, mental, and spiritual benefits of yoga. This all-levels class will guide you through mindful movement, grounding breathwork, and intentional stillness to help you reconnect, restore, and realign.

Whether you’re new to yoga or deepening your practice, this session is the perfect opportunity to move with purpose and join a global community in celebration of balance and well-being.

Open to all levels | No equipment needed

-------

Journée internationale du yoga - Cours virtuel en direct
Célébrez, bougez et respirez avec nous

Cette séance spéciale de yoga en direct est organisée pour célébrer la Journée internationale du yoga, un mouvement mondial qui honore les bienfaits physiques, mentaux et spirituels du yoga. Ce cours, qui s'adresse à tous les niveaux, vous guidera à travers des mouvements conscients, un travail de respiration enraciné et une immobilité intentionnelle pour vous aider à vous reconnecter, à vous restaurer et à vous réaligner.

Que vous soyez novice en matière de yoga ou que vous approfondissiez votre pratique, cette séance est l'occasion idéale de bouger avec détermination et de rejoindre une communauté mondiale pour célébrer l'équilibre et le bien-être.

Ouvert à tous les niveaux | Aucun équipement nécessaire